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UNE ANNÉE INSPIRÉE

Disponible dès maintenant!

Qu'est-ce qui pourrait nous aider à nous sentir soutenues et inspirées tout au long de l'année? Il y a bien sûr les listes de résolutions, mais comme elles ne tiennent pas la route bien souvent, il nous faut simplifier les choses. Simplifier pour amplifier. Oui. Éliminer tout le superflu et faire de la place pour ce qui compte vraiment pour nous. De la place pour l'essentiel, un essentiel que l'on pourrait résumer en un mot, un mot-phare.

Trouver un mot-phare peut se faire au début de l'année ou à n'importe quel autre moment. Il sert à marquer le temps et nous aide à faire des choix qui nous inspirent vraiment et qui nous aideront à rester inspirées tout au long de l'année.

De ce mot-phare, nous allons créer le plan inspirant qui nous permettra de tracer une voie claire pour l'année. Le projet créatif que nous créerons agira ensuite à titre de rappel visuel pour bien s'imprégner de ce qui est important pour nous tout au long de l'année et rester alignées sur notre mot-phare ainsi que notre système de support.

Soyez l'artiste de votre propre vie et créez votre année de joyeuse façon afin de rester alignée tout au long de l'année sur ce qui est vraiment important pour vous!


Médium

- Peinture acrylique

- Collage

- Écriture

*Nul besoin d'être artiste peintre ou d'avoir déjà fait de la peinture pour pouvoir créer ce projet. Au contraire, s'il y a longtemps que vous n'avez pas touché à de la peinture (ou jamais fait), vous verrez à quel point cela est amusant et ressourçant!


Curriculum du cours


  Choisir son mot-phare
Disponible en jours
jours après inscription
  Choisir ce qui est porteur de sens
Disponible en jours
jours après inscription
  Donner forme à son année inspirée
Disponible en jours
jours après inscription
  Rituels inspirants pour vivre son mot-phare pleinement (et concrétiser ce qui est porteur de sens)
Disponible en jours
jours après inscription

Votre guide


Manon Lavoie
Manon Lavoie

BONJOUR ET BIENVENUE SUR M COMME MUSES!

Je suis Manon Lavoie, la fondatrice et la M de M comme Muses. Je suis coach certifiée en créativité et psychologie positive, méthodes que j’ai adaptées avec mes propres techniques et outils de coaching. Depuis 2010, j’ai accompagné et guidé plus d’une centaine de femmes canadiennes et européennes dans le développement de leur créativité au moyen d’activités qui favorisent l’introspection et une meilleure connaissance de soi.

C'est un honneur et une immense joie de vous accompagner dans ce retour vers soi par la créativité!

Chaleureusement,

Manon Lavoie
Coach certifiée en créativité et psychologie positive, membre CCA, CPPA



‘’La créativité est faite d'attention et de respect pour les petits faits de la vie.’’ [Francesco Alberoni]


Questions fréquemment posées


Quand commence et se termine cet atelier?
Cet atelier en ligne débute dès votre inscription! Vous y cheminez à votre propre rythme - vous décidez quand vous commencez et quand vous avez terminé, dans le confort de votre foyer.
Le prix en est en dollars canadien, c'est combien en Euros?
Oui, les prix sur M comme Muses sont toujours en dollars canadiens. Le prix en Euros est calculé par le système selon le taux de change en vigueur et appliqué sur votre carte de crédit au moment de l'achat. Tout est automatisé. Pour avoir le taux exact, on peut le voir en ligne auprès des grandes banques mondiales. J'aime utiliser http://www.banqueducanada.ca/taux/taux-de-change/convertisseur-de-devises-taux-du-jour/
Pendant combien de temps ai-je accès à l'atelier?
Instantanément suite à votre inscription, vous aurez un accès illimité à cet atelier et ce, tant et aussi longtemps que cet atelier sera offert sur cette plate-forme.
Est-ce que je dois avoir beaucoup de temps libre pour y participer? (parce que je n'en ai pas!)
Vous y allez à votre propre rythme. Je crois en l'importance de faire de petits pas alors même si ce n'est qu'à coups de 5-10 minutes par jour, c'est parfait. De plus, chaque vidéo possède sa version audio Mp3 que vous pourrez écouter quand et où vous le désirez! Une joyeuse façon de profiter de l’atelier lors de vos déplacements (pour ne pas dire dans le trafic!), lorsque vous cuisinez, marchez, courez ou même durant l’heure du lunch!
Dois-je être créative et avoir du talent pour y participer? (je ne me vois pas comme ça du tout mais ça m'intéresse quand même!)
La philosophie de M comme Muses est que c’est le processus qui est plus important que les résultats obtenus. Nul besoin de talent en arts ou en lettres pour y participer et avoir du plaisir! Aussi, chaque exercice proposé est facilement réalisable tant pour les Muses qui font leurs premiers pas avec nous que pour les Muses qui en mangent au petit déjeuner! Oser faire un pas vers ce qui fait vibrer son cœur, c’est s’offrir un cadeau inestimable! Osez et vous verrez!
Je ne suis pas super bonne avec la technologie
J’ai travaillé pendant longtemps à développer une structure web qui serait facile d’accès et agréable à utiliser. Le résultat est simple et efficace. Dès votre inscription, votre compte sera créé. Lorsque vous serez connectée, vous aurez accès à la zone privée de l’atelier dans ce même menu, vous permettant ainsi de naviguer sans embûche, de façon fluide, comme sur un site web. Je reste toujours disponible pour accompagner et aider celles qui éprouvent quelques difficultés à s’y retrouver les premières fois. Je désire par-dessus tout que l’expérience soit chaleureuse et plaisante. Je suis certaine que vous allez adorer!
J'aurais préféré un atelier en personne!
Oh! Je peux comprendre car il n'y a rien qui ne puisse remplacer les rencontres en personne. Toutefois, les ateliers en ligne permettent de cheminer à son rythme, en plein coeur de sa vie et de pouvoir accéder à son contenu en tout temps. De plus, il permet de connecter avec des Muses de partout sur la planète! Il y a les Escapades qui permettent un cheminement en personne. Plusieurs Muses font les deux car l'un ne remplace pas l'autre. Ce sera un immense plaisir de vous rencontrer virtuellement ou en personne!

Débutez dès maintenant!