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Cercle des Muses - Édition spéciale famille- mars 2020

Se rassembler sans quitter son foyer

  • Parce que c'est une priorité pour moi que d'être présente pour ma communauté et d'offrir le meilleur de moi avec ce que j'ai à partager;
  • Parce que je sais que prendre du temps pour soi, pour faire ce que l'on aime permet d'accéder au calme en soi;
  • Parce qu'il est vraiment puissant de se rassembler (même virtuellement) entre personnes qui ont plusieurs points en communs (trouver SA communauté, ça n'a pas de prix!);
  • Parce que le processus d'alchimie par la création en est un qui invite à voir autrement;

J'ai décidé d'offrir un Cercle des Muses Édition spéciale, gratuitement, afin que vous puissiez venir vous réchauffer auprès de la communauté des Muses. Si vous avez des enfants, jeunes et plus vieux, ils sont également les bienvenus. Partager ces moments en famille font profondément du bien. Si les écoles sont fermées la semaine prochaine au Québec, ma fille sera à mes côtés pour animer ce Cercle.

QUAND? Mercredi le 18 mars de 13h00 à 14h30 heure du Québec (nous avons présentement 5 heures de décalage avec la France. Veuillez vous référer à https://24timezones.com/horloge_mondiale.php#/map pour calculer le décalage horaire pour vous).

OÙ? Le DIRECT aura lieu sur ZOOM (c'est 100% gratuit pour vous de télécharger et utiliser cette application) et l'enregistrement sera déposé ici, dans cet atelier pour écoute en différé par la suite.

Le Cercle se déroulera de la manière suivante:

  • 15 minutes de présentation du thème CRÉER LE MEILLEUR DE SOI
  • 50 minutes de co-création avec de la bonne musique en arrière-plan
  • pour terminer avec un 20-25 minutes de partages et questions.

C'EST GRATUIT!

IMPORTANT: Il y aura 100 places disponibles en DIRECT. Les 100 premières personnes à se connecter auront une place. Je m'engage ensuite à rendre disponible dans les heures suivantes l'enregistrement de la séance dans cet atelier afin que toutes les personnes n'ayant pu y assister en direct puissent le faire en différé. Vous pourrez écouter encore et encore ce Cercle car il restera disponible à vie.

MATÉRIEL CRÉATIF SUGGÉRÉ: Je veux que cela reste simple pour tous. Alors préparez tout le matériel créatif que vous avez déjà à la maison et que vous avez envie d'utiliser. Des exemples: feuilles ou cartons comme supports, crayons de couleurs, crayons feutres, bâton de colle, ciseaux, magazines et/ou vieux livres pour découper des images, peinture (à l'eau, gouache ou acrylique), feutres permanents (Style Sharpie). Je vais vous inviter à créer avec ce que vous avez sous la main. Ce n'est donc pas un cours d'arts plastiques mais plutôt une invitation à utiliser la création pour vous centrer, pour être totalement dans l'instant présent, pour connecter avec les vôtres et vous laisser surprendre par ce que vous pouvez créer.

Si vous avez mon livre, CRÉER LE MEILLEUR DE SOI, il peut être intéressant de l'avoir à portée de main pour vous en inspirer!

Au bonheur d'être en votre compagnie ainsi pour créer, ENSEMBLE virtuellement.



[ Se recentrer, s'ancrer ]

En ces temps d'incertitudes, il est essentiel de se recentrer, de s'ancrer.

Il est primordial d'agir avec intelligence pour se protéger et protéger les autres sans tomber dans l'hystérie (qui peut faire perdre toute capacité à agir avec bon sens).
Quand on est centré, on est plus en mesure de faire face à l'incertitude avec grâce. Quand on est calme, on agit avec intelligence et diligence.
S'ancrer, c'est revenir dans le moment présent constamment. C'est seulement à partir du présent que l'on peut agir. Pas projetés dans le futur.

Virus ou pas, c'est ainsi que l'on entre en contact avec la simplicité de la vie.

Je suis immensément reconnaissante de pouvoir m'asseoir chaque semaine avec les Muses de ma communauté qui font le Cercle des Muses. La chaleur humaine traverse les écrans, nous rassemble et brise les frontières. Ensemble. Et la création est notre médecine qui nous ramène à nous-mêmes, qui nous sert de point d'ancrage. Il n'y a pas de jour où je ne reçois pas de message en privé ou dans le groupe qui témoignent de tout le bien que ces rencontres hebdomadaires procurent. Chacune dans le confort de notre maison, nous sommes réunies. C'est précieux.


Curriculum du cours


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Votre guide


Manon Lavoie
Manon Lavoie

BONJOUR ET BIENVENUE SUR M COMME MUSES!

Je suis Manon Lavoie, auteure du livre Créer le meilleur de soi et fondatrice de M comme Muses. Je suis coach certifiée en créativité et psychologie positive, méthodes que j’ai adaptées avec mes propres techniques et outils de coaching. Depuis 2010, j’ai accompagné et guidé plus d’une centaine de femmes canadiennes et européennes dans le développement de leur créativité au moyen d’activités qui favorisent l’introspection et une meilleure connaissance de soi.

C'est un honneur et une immense joie de vous accompagner dans ce retour vers soi par la créativité!

Chaleureusement,

Manon



‘’La créativité est faite d'attention et de respect pour les petits faits de la vie.’’ [Francesco Alberoni]


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