REVENIR VERS SOI | à suivre à votre rythme
Transformer son univers intérieur par la création, la pleine conscience et la psychologie positive
Revenir vers soi c'est la première étape lorsque l'on a envie de Créer le meilleur de soi et des outils concrets pour se créer une vie riche et significative qui vous permettront de transformer votre univers intérieur par la créativité, la pleine conscience et la psychologie positive.
Par l'introspection jumelée à la création, vous ferez l'expérience du calme, de la bienveillance, de la joie et serez de plus en plus en mesure de faire fi du perfectionnisme, de la comparaison, du doute et des peurs qui empêchent d'avancer. Cela vous mènera en douceur vers vous-même et vous y découvrirez toute vos ressources!
Laisser l’artiste en soi nous guider nous permet d’enrichir notre vie en tissant un lien solide avec cette partie de nous qui nous fait sentir complet.
Cet atelier en ligne comprend:
- 40 vidéos répartis sur 7 modules dans lesquels nous cheminerons pas à pas et créerons des projets afin d'intégrer les apprentissages. Vous pourrez cheminer à votre propre rythme, ce qui rend le tout facile à intégrer au quotidien.
- Chaque vidéo est également disponible en version audio, parfait pour les écouter en vaquant à vos occupations (excellent pour vous détendre dans le trafic!)
- Techniques utilisées: techniques d'écriture, collage et peinture en mode intuitif pour se connecter à soi, se connaître et se reconnaître. Les projets sont inspirants autant pour les Muses créatives que pour celles qui pensent ne pas avoir de talent créatif.
- Une communauté de Muses où il fait bon partager et où on se sent accueillie chaleureusement. Un espace pour se déposer et grandir.
- Vous aurez accès à tout le contenu de façon illimitée et pourrez continuer de cheminer à votre propre rythme et en suivant l'inspiration du moment!
Ce cours n'est pas ouvert en ce moment.
Revenir vers soi, c'est honorer le chemin parcouru et créer l'avenir avec le meilleur de soi au coeur de sa pratique.
Ce cours n'est pas ouvert en ce moment.
Revenir vers soi, c'est découvrir
qui nous sommes et
choisir d'être l'artiste de sa propre vie!
ATTENTION: effets secondaires vécus par les Muses qui ont suivi l’atelier en ligne Revenir vers soi.
« … croyez-le ou non, j’ai choisi mon plus beau calepin, celui avec une belle couverture en métal avec un look rétro, et du papier épais, de belle qualité…. Et chaque matin, je profite du moment où mon chum va faire le café, pour rester dans le confort de mon lit, et penser à la journée qui m’attend, aux défis qu’elle représente… »
« …Le courage c’est invité dans la conversation pour me dire qu’il était temps, me fouetter un peu, GO! Puis l’espoir m’a rappelé qu’il était toujours là, surtout lorsque je doutais. Lorsqu’on revient vers soi, on n’est jamais seule…. »
« …Assumer ce qui « sort », oser l’afficher pour l’avoir sous les yeux, un rappel visuel puissant. Et écrire pour transformer la boule dans le ventre ou le magma dans la tête en mots, ça donne du recul et de l’oxygène…. »
« …Depuis la mi-juillet j’avais relâché l’écriture et ce matin même j’ai repris en pensant à toi Manon. Tout se bousculait dans ma tête comme si j’avais voulu rattraper tous les jours ou je n’ai pas écrit. C’est là où je me rends vraiment compte comment c’est important pour moi. Ça me fait tellement de bien c’est juste incroyable…. »
« …Il faut savoir que je ne suis pas une artiste. Je suis juste une femme qui a toujours porté cette impression forte de ne pas avoir assez dessiné! J’aime les beaux crayons et les cahiers. J’ai toujours eu un cahier à la main. Mais ce matin, je fais un autre grand pas et j’adore ce que ça me fait ressentir. Je pense que c’est ça « vibrer »! J’ai pris le chevalet de ma fille, perdu dans le sous-sol. Je l’ai mis dans mon bureau qui ressemble de plus en plus à un atelier (!). J’ai appliqué du gesso (nouveau mot!) sur une toile achetée au 1$!! Premier pas de ma toile infini… J’ose et j’aime ça!… »
« …Je suis sortie de ma zone de confort aujourd’hui… Un retour au chevalet, donc la rentrée pour moi aussi, si je veux suivre mon désir de revenir vers moi…. »
Revenir vers soi à travers le tourbillon du quotidien, c'est possible. Un mot à la fois, un petit pas à la fois, en douceur et avec joie!
Ce cours n'est pas ouvert en ce moment.
Que vous soyez débordée, pensiez ne pas avoir de talent créatif particulier ou n'ayez pas nécessairement de place à la maison pour vous installer et créer, vous avez votre place ici. Nous allons aborder tout cela également à travers l'atelier afin de vous permettre de revenir vers vous, à votre rythme, là où vous êtes aujourd'hui. Un pas à la fois.
Le bon moment, c'est maintenant.
Questions fréquemment posées
Ce cours n'est pas ouvert en ce moment.
Planifier un moment pour soi est aussi important que n’importe quelle activité prévue à l’agenda! Avec l’atelier Revenir vers soi, j’ai pu réserver concrètement de l’espace pour savourer le moment présent. Les vidéos présentées m’ont vraiment inspirées à sortir mon matériel et me remettre à la création. Les projets artistiques proposés sont invitants et accessibles. Ils m’ont aidés à me concentrer sur une seule chose : faire une pause dans mon quotidien pour mieux me ressourcer! J’ai pu reconnecter avec moi-même, mes goûts, mes aspirations, mes couleurs!
Regarder les différents modules dans le confort de mon propre atelier ajoute sans aucun doute une touche magique à l’expérience.
Merci Manon pour ta générosité et ta douceur!
- Nathalie Grégoire, fondatrice Chaque jour compte
L'atelier Revenir vers soi a été une révélation sur moi-même! Le coaching et le soutien de motivation que Manon nous apporte est ce dont j'avais besoin pour avancer et ne pas lâcher.
- Stéphanie Trottier, artiste peintre
Votre guide
BONJOUR ET BIENVENUE SUR M COMME MUSES!
Je suis Manon Lavoie, auteure du livre Créer le meilleur de soi et fondatrice de M comme Muses. Je suis coach certifiée en créativité et psychologie positive, méthodes que j’ai adaptées avec mes propres techniques à partir de mon intelligence silencieuse. Depuis 2010, j’ai accompagné et guidé plusieurs centaines de femmes canadiennes et européennes dans le développement de leur connexion avec elles-mêmes par l’introspection et la création.
C'est un honneur et une immense joie de vous accompagner dans cette aventure riche et significative.
Chaleureusement,
Manon
On ne regrette jamais de revenir vers soi.
Au bonheur de vous accompagner ainsi!